Создайте в Фотошопе новый файл. Мой размер- 300х300. Цвет переднего плана сделайте темно-синим, а заднего-белым.

Filter-Render-Clouds
(Фильтр-Рендеринг-Облака):

Превратим облака в водную поверхность.
Filter-Distort-Ripple (Фильтр-Искажение-Рябь)
с такими параметрами: 999, размер-большой

Получаем такую рябь:

Сделаем ее реалистичнее. Повторим фильтр Filter-Distort-Ripple
(Фильтр-Искажение-Рябь), только измените размер на средний, 999 оставьте и всё у вас готово!